Ook in altijdmooiweerlanden bestaat de ’postvakantieblues’

Evelien Engele

Nee, het is niet het donkergrijsgrauwe herfstweer dat straks in Nederland op je wacht waardoor je je vakantiegevoel binnen een mum van tijd weer kwijt bent, want zelfs in altijdmooiweerlanden als Spanje bestaat de ’postvakantieblues’. Het is zelfs de plek waar onderzoeker Humbelina Robles Ortega van de universiteit van Granada het verschijnsel tot een serieus ’Post-Holiday Syndrome’ benoemde. Een op de drie werknemers, vooral tussen de 25 en 40 jaar oud, zou bij terugkeer last hebben van een gebrek aan concentratie, prikkelbaarheid en een gevoel van leegte.

Daar is wat tegen te doen. Houd het ’dolce far niente’, het zalige nietsdoen, bijvoorbeeld ietsje langer vast door de eerste werkdagen je mail nog even op out-of-office te laten. Offer wat vakantie-uren op aan wat kortere werkdagen om goeie vakantiegewoonten nog even vast te houden. Dus, op naar de bakker in de eigen buurt voor een baguette et croissant, en doe een lekkere koffie in een nieuw tentje. Maar daarna? Dan wordt het ook wel tijd niet al te veel waarde te hechten aan het je overkomen syndroom, zegt de onderzoekster. Want zie je terugkeer naar werk óók weer als een periode om nieuwe plannen uit te voeren. Precies, die plannen waarvan je in vakantie alleen nog maar kon dromen.

Evelien Engele

slim15_datmeenjeniet.300721.pdf

Net binnen