Premium

BMX’er Ruby Huisman lag nog maar tien maanden geleden op een intensive care in Marseille en ziet dan ook positieve kanten van uitstellen Spelen: ’Ik ben nog altijd niet helemaal de oude en kan nog veel verbeteren’

Arnhem

Voor Ruby Huisman zouden nu normaal gesproken spannende tijden aanbreken. Eind mei, op het WK BMX in Houston, kon de fietscrosser zich definitief plaatsen voor Tokio. ,,Ik was wel even down toen duidelijk werd dat de Spelen een jaar worden uitgesteld, maar ik heb snel de knop omgezet en zie er nu ook wel de voordelen van in’’, aldus de 21-jarige Baarnse, die in 2016 wereldkampioen bij de junioren werd.

Hoe dicht was je bij kwalificatie voor de Spelen?

,,Ik lag op schema. Nederland staat tweede van de wereld en mag drie dames afvaardigen. Ik ben op dit moment, achter Laura Smulders en mijn huisgenootje Judy Baauw, de derde Nederlandse. Maar de concurrentie is moordend en er kon op het WK nog van alles gebeuren.’’

Het gaat de laatste dagen veel over de druk op de intensive cares. Het is nog maar tien maanden geleden dat jij daar ook lag.

,,Klopt. Ik begon super aan 2019, maar bij een Europa Cup-wedstrijd in Zuid-Frankrijk ging het mis. Ik kwam hard ten val. Breuken in mijn gezicht, gebroken ribben, een hersenschudding en de nodige inwendige verwondingen. Ik lag vijf dagen op de intensive care in Marseille, maar binnen een maand zat ik alweer op de BMX. Ik ben wat dat betreft heel nuchter. Toch ben ik nog altijd niet helemaal de oude, zowel fysiek als mentaal niet. Ik zit nog niet op het niveau van voor de val. Wat dat betreft kan het ook een voordeel zijn dat de Spelen een jaar later zijn. Ik kan nog veel verbeteren.’’

Hoe houd je jezelf fit?

,,We zoeken naar banen waar we nog kunnen trainen. Buiten fietsen kan sowieso. En we hadden onder de startheuvel op Papendal nog krachttoestellen staan die ik mee naar mijn vakantiehuisje in Beekbergen heb genomen, dus ik ben ook nog met gewichten in de weer. Eigenlijk zitten we in een soort ’winterperiode’. Normaal train je in deze tijd vooral nog op explosiviteit, nu op duur en kracht.’’

Ben je bang voor het coronavirus?

,,Voor mezelf niet, ik ben jong en vitaal. Maar de situatie is wel beangstigend en ik houd me ook echt strikt aan alle richtlijnen. Al is het maar voor andere mensen.’’

Hoe kom je de tijd verder door?

,,Ik probeer mijn normale ritme aan te houden. Het is verleidelijk laat naar bed te gaan en lang uit te slapen, maar dan raakt je lichaam alleen maar in de war. Ik doe een thuisstudie grafisch ontwerpen, daar ben ik nu druk mee. Verder lees ik graag boeken over andere sporters. Serena Williams vind ik echt een topatlete. En ik ben samen met mijn vriend bezig aan een puzzel van duizend stukjes. Ook mediteer ik. Vroeger vond ik dat maar zweverig, dat hele mindfulness-gedoe, maar ik merk dat het me rustig in mijn hoofd maakt. Die focus helpt me ook in de races, als je vol adrenaline zit en in een split second keuzes moet maken.’’

Denk je dat er nog wedstrijden gereden gaan worden dit seizoen?

,,Ik betwijfel het. Mijn seizoen was sowieso klaar na de Spelen. Daarna wilden we een verre reis gaan maken. Even uit dat strakke topsportkeurslijf en genieten van andere mooie dingen die het leven biedt. Het is belangrijk om daar de juiste balans in te vinden.’’

Meer over corona in deze regio:

Volg hier het liveblog over corona.

We houden een interactieve kaart bij met coronabesmettingen.

Hier vindt u meer artikelen over corona.

Net binnen